Asseyez-vous confortablement et tranquillement. Laissez votre corps se détendre. Respirez doucement.

Tout individu ou presque qui s'engage sincèrement sur un chemin spirituel va découvrir qu'une guérison profonde fait inévitablement partie de sa démarche spirituelle.

Bien des gens se tournent vers une pratique spirituelle parce qu'ils espèrent ainsi se soustraire à leurs souffrances, à leurs blessures, aux points sensibles de leur existence. De fait, des pratiques très puissantes peuvent transformer l'esprit. Bien qu'elles ne soient pas sans valeur, la déception s'ensuit inévitablement quand elles sont interrompues car, dès que le pratiquant relâche sa discipline, il se trouve à nouveau confronté aux problèmes non résolus du corps et du coeur qu'il avait espéré laisser derrière lui.

Il est un critère de jugement, pour l'alimentation et pour d'autres principes, qui nous vient de l'orient, bien que nous le retrouvions dans de nombreuses religions ou sagesses à travers d'autres pays sous des appélations différentes. C'est celui du Yin et du Yang: instrument utile pour comprendre la nature en général, notre corps et l'art de la cuisine en particulier, ce jeu permanent des forces antagonistes et complémentaires, c'est la danse des opposés qui se recherchent et s'harmonisent.

L'évaluation de la population d'une ville ou d'un village se faisait autrefois par celle plus simple du nombre de "feux". Chaque feu représentait une famille. Le foyer était bien le centre de la maisonnée, le lieu de rencontre par excellence, autour duquel la nourriture était partagée. Durant des siècles, la famille, la maison, furent centrés autour de la cuisine, de son feu et de la cuisinière.

De nombreux récits mystérieux ont, au cours des siècles, exalté le pouvoir des plantes et des résines; symbolisme et réalité constituent la trame de la longue histoire de l'action du règne végétal sur la vie quotidienne des hommes.

La création toute entière n'est que cristallisation de vibrations à des fréquences différentes. Tout ce qui vibre n'est que de l'énergie. A chaque monde correspond des états plus ou moins avancés en fonction de leur apport en lumière et de leur niveau de conscience. Aucune partie ne sert à rien, n'est créé pour rien. Toute partie est là pour en aider une autre.

La carence en vitamines D se traduit par de sérieuses déficiences, notamment dans la formation et l'entretien du squelette et le développement du tissus cartilagineux. Suivent alors des manifestations de rachitisme, des déficiences osseuses, de la décalcification, des troubles de croissance chez les jeunes, une baisse du tonus musculaire, possibilité de tuberculose cutanée, fléchissement des défenses, caries dentaires. Cette précieuse vitamine D naît toujours de l'ensoleillement direct du corps, ou indirect par l'intermédiaire d'aliments naturellement irradiés.

Pour se constituer ou se reconstituer, et pour faire face aux dépenses d'énergie, des éléments divers doivent être présents dans la ration alimentaire. La recherche scientifique a démontré l'importance des apports en protides, glucides, corps minéraux, vitamines, ferments, etc.; toutes substances existant à profusion dans le monde végétal.

Avant d'entreprendre un traitement, il est important d'exercer une action générale de revitalisation par la réforme alimentaire, et le drainage, la désassimilation précédant toujours l'assimilation. C'est une loi qu'il faut connaître pour comprendre la médecine naturelle et les réactions qui ne manquent pas de survenir. Aussi amaigri soit-on, il reste toujours quelques déchets à éliminer, et il n'est pas de reconstitution possible tant que l'épuration n'est pas bien amorcée.

C'est plus la protection et le rétablissement de la santé qu'une lutte contre la maladie, cette dernière pouvant être, justement, la traduction d'un effort curatif de l'organisme. La naturopathie n'est pas systématiquement en opposition avec la science; elle donne une interprétation particulière des résultats de la recherche scientifique après confrontation avec les observations directes de la nature. Ceci afin de combler le fossé existant entre les phénomènes vitaux et ceux qui sont reproduits en laboratoire, car la chimie artificielle est d'ordre moléculaire et atomique, alors que la chimie naturelle des phénomènes vitaux se rattache à l'électronique.